Σε αυτήν την πρώτη συνέντευξη του podcast «Περί-εμμηνόπαυσης», μιλώ με τη Ζωή Στράντζαλη, Βοτανική Αρωματοποιό και Οσφρητική Εκπαιδεύτρια, που βρίσκεται κι η ίδια στη μετάβαση στην εμμηνόπαυση.
Η Ζωή μας εξηγεί πώς η όσφρηση, τα αρώματα και τα βότανα μπορούν να γίνουν πολύτιμοι σύμμαχοι στα συμπτώματα της φάσης της περιεμμηνόπαυσης και εμμηνόπαυσης, προσφέροντας ανακούφιση και μια νέα σύνδεση με τον εαυτό μας. Από τις πρώτες αλλαγές που ένιωσε η ίδια, μέχρι τις απλές και προσιτές συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις από σήμερα κιόλας, η συζήτησή μας είναι ένα ταξίδι αρωμάτων και αυτοφροντίδας.
Τη συνέντευξη μπορείς να την ακούσεις ή να την παρακολουθήσεις σε βίντεο.
Λίγα λόγια για την Ζωή Στράντζαλη
Η Ζωή Στράντζαλη είναι πιστοποιημένη βοτανική αρωματοποιός (International Perfume Foundation) και οσφρητική εκπαιδεύτρια.
Είναι δημιουργός της Οσμοσοφίας, μιας μεθόδου εναλλακτικής προσέγγισης της αρωματολογίας (η επίδραση των αρωμάτων στα συναισθήματά μας) και η εργασία της εστιάζει στην αφύπνιση της οσφρητικής επίγνωσης: πώς μπορούμε να ξαναμάθουμε να μυρίζουμε και πώς αυτό επιδρά στην καθημερινότητά μας.
Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την ελληνική αρωματική κληρονομιά, συγκεκριμένα με τις αρωματικές τέχνες στην αρχαία Ελλάδα, τα αρωματικά φυτά και τις πρώτες ύλες, καθώς και την πολιτισμική ιστορία του αρώματος και της οσμής. Η εμπειρία της στη σύνδεση αρωμάτων με τόπους και ιστορικές αφηγήσεις την έφερε το 2021 στην «Ιδανική Πολιτεία», το 2ο Forum Διαβαλκανικής Συνεργασίας στην Ανατολική Χαλκιδική, όπου δημιούργησε ένα άρωμα εμπνευσμένο από τα αρωματικά φυτά και βότανα του Αριστοτελικού Όρους, τα οποία επί χρόνια μελετούσε ο Αριστοτέλης, και έτσι η όσφρηση αξιοποιήθηκε ως εργαλείο βίωσης αυτής της φιλοσοφικής κληρονομιάς.
Το 2019 ίδρυσε την εταιρία φυσικών αρωμάτων Nymphaea και το 2023 το Aromatics Arts Hub, διοργανώνοντας την ίδια χρονιά το πρώτο αρωματικό συμπόσιο στην Ελλάδα.
